Functional Training – Cours offerts en décembre !

Functional Training – Cours offerts en décembre !
Durant tout le mois de décembre, le cours de Functional Training dispensé par Gaëlle est entièrement GRATUIT !

L’occasion de découvrir une nouvelle méthode de remise en forme, dans le respect de votre corps et de votre santé.

Quand ?
Tous les mardi à 17h45, chez Acropole Neuchâtel, rue des Fahys 123.
Comment ?
L’inscription reste obligatoire sur Sportsnow. Le cours est gratuit et ne sera donc pas décompté de votre abonnement.
Prière de vous annoncer au 078 955 68 44 en cas d’annulation moins de 4h avant le début du cours, comme d’habitude 😉

Qu’est-ce que le Functional Training ?

Que ce soit pour la pole, ou pour votre santé, Une heure par semaine dédiée à une préparation physique équilibrée permettant d’être bien dans son quotidien, agile sur la pole et armé afin de garder la pleine santé. Une sollicitation des chaînes musculaires dans leur intégralité afin de maintenir et progresser dans l’amplitude, la fluidité, et la puissance; amenant à l’optimisation du mouvement.Sous forme de circuit training, tabata, high intensity interval training (HIIT), skills techniques, metabolic conditioning, mouvements issus du CrossFit, ce cours vous amènera à un développement musculaire global harmonisant le travail à la pole, ou dans votre quotidien.

« Dépassez-vous! »