Fit Friday (tous niveaux)

C’est LE cours pour vous défouler ! Oubliez toutes vos tensions de la semaine et éclatez-vous avec du gainage, du renforcement et des exercices pour travailler vos équilibres en profondeur.

Stevan vous attend pour améliorer votre forme grâce à des méthodes d’entraînement en haute intensité de type Tabata et Functional Training, mais aussi Cross Fit.